11.7 km | 01:15:39 | 06:27/km日期: 2017-04-26 19:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 09'13" / 09'45" / 08'31" / 07'39" / 06'34" / 11'48" / 06'07" / 08'12" / 05'25" / 05'18" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'57") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'49" (+02'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" (+01'58") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'12" (+00'58") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'42" (+00'28") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'14" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 443 / 11709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 09'13" | 00:15'49" |
| 3 | 09'45" | 00:25'34" |
| 4 | 08'31" | 00:34'05" |
| 5 | 07'39" | 00:41'44" |
| 6 | 06'34" | 00:48'18" |
| 7 | 11'48" | 01:00'06" |
| 8 | 06'07" | 01:06'13" |
| 9 | 08'12" | 01:14'25" |
| 10 | 05'25" | 01:19'50" |
| 11 | 05'18" | 01:25'08" |
| 11.7 | 05'17" | 01:28'53" |
展開計圈分析
留言 
