10.0 km | 00:51:51 | 05:10/km日期: 2017-04-17 15:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9254 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'17" / 05'11" / 04'59" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+02'25") | 1000 / 1000 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'22" (+02'26") | 1001 / 2002 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+02'12") | 1008 / 3010 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'07" (+02'11") | 1006 / 4016 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'05" (+02'09") | 1009 / 5026 | 179 / 109 |
| 6 | | 04'57" (+02'01") | 1005 / 6031 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'06" (+02'10") | 1008 / 7040 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'14" (+02'18") | 1007 / 8047 | 178 / 106 |
| 9 | | 05'10" (+02'14") | 1003 / 9050 | 178 / 108 |
| 10 | | 04'56" (+02'00") | 1006 / 10057 | 183 / 110 |
| 11 | | 02'56" | 17 / 10074 | 180 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'08" | 00:15'52" |
| 4 | 05'12" | 00:21'04" |
| 5 | 05'05" | 00:26'09" |
| 6 | 05'02" | 00:31'11" |
| 7 | 05'06" | 00:36'17" |
| 8 | 05'17" | 00:41'34" |
| 9 | 05'11" | 00:46'45" |
| 10 | 04'59" | 00:51'44" |
| 10.0 | 02'56" | 00:51'47" |
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