石志煌 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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14.5 km | 01:14:21 | 05:06/km

日期: 2017-04-12 17:27 - 卡路里: 1008 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'29" / 05'13" / 04'51" / 04'39" / 04'46" / 05'04" / 06'08" / 05'36" / 05'30" / 06'01" / 05'17" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 00'00" /

4月累積里程 : 266.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

登順, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'13"	00:10'42"
3	04'51"	00:15'33"
4	04'39"	00:20'12"
5	04'46"	00:24'58"
6	05'04"	00:30'02"
7	06'08"	00:36'10"
8	05'36"	00:41'46"
9	05'30"	00:47'16"
10	06'01"	00:53'17"
11	05'17"	00:58'34"
12	05'22"	01:03'56"
13	05'14"	01:09'10"
14	05'11"	01:14'21"
14.5	--'--"	01:14'21"

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