艾力克 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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3.1 km | 00:15:47 | 05:04/km

日期: 2017-04-04 17:46 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'40" / 04'50" / 04'47" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37" (+00'51")

993 / 993

2

04'51"

(10'26")

04'49" (+00'03")

1006 / 1999

3

04'46"

(15'12")

04'46"

999 / 2999

4

00'35"

(15'47")

05'25" (+00'39")

107 / 3107

桃園

艾力克

·

4月累積里程 : 28.78 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'50"	00:10'30"
3	04'47"	00:15'17"
3.1	04'32"	00:15'47"

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