4.0 km | 00:26:10 | 06:34/km日期: 2017-03-29 06:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 07'09" / 11'20" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'13") | 62 / 62 |
| 2 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 1062 |
| 3 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 2062 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 3062 |
| 5 | | 05'39" | 921 / 3983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'09" | 00:14'14" |
| 3 | 11'20" | 00:25'34" |
| 4.0 | 06'13" | 00:31'41" |
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