10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2017-03-28 19:15 - 平均心率: 182 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8183 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'29" / 04'32" / 04'37" / 04'35" / 04'44" / 04'45" / 04'56" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1002 / 1002 | 179 / 125 |
| 2 | | 04'25" | 1006 / 2008 | 177 / 127 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1003 / 3011 | 178 / 125 |
| 4 | | 04'31" (+00'06") | 1002 / 4014 | 175 / 125 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 5015 | 175 / 123 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 1006 / 6021 | 175 / 123 |
| 7 | | 04'41" (+00'16") | 1007 / 7029 | 178 / 118 |
| 8 | | 04'41" (+00'16") | 1002 / 8032 | 176 / 121 |
| 9 | | 04'54" (+00'29") | 1003 / 9036 | 172 / 118 |
| 10 | | 04'49" (+00'24") | 1002 / 10038 | 174 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'29" | 00:13'19" |
| 4 | 04'32" | 00:17'51" |
| 5 | 04'37" | 00:22'28" |
| 6 | 04'35" | 00:27'03" |
| 7 | 04'44" | 00:31'47" |
| 8 | 04'45" | 00:36'32" |
| 9 | 04'56" | 00:41'28" |
| 10 | 04'50" | 00:46'18" |
| 10.0 | --'--" | 00:46'18" |
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