鄭文煥 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文煥台南
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5.0 km | 00:22:39 | 04:31/km

日期: 2017-03-27 18:43 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 40%

Pace: 04'27" / 04'42" / 04'33" / 04'27" / 04'27" / 05'00" /

試一下5K的速度

3月累積里程 : 48.05 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 578.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 12 人說推

·

瑤瑤晚安囉！好眠！

2017-03-27 23:02 ·

1 個人推

林小挺這速度好快

2017-03-31 13:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'42"	00:09'09"
3	04'33"	00:13'42"
4	04'27"	00:18'09"
5	04'27"	00:22'36"
5.0	04'44"	00:22'39"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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