仙輩 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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6.0 km | 00:35:33 | 05:54/km

日期: 2017-03-26 06:34 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'50")

05'54"

1000 / 2000

3

05'54"

(17'44")

05'54"

1000 / 3000

4

05'55"

(23'39")

05'55" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'34")

05'54"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 202.09 km

Y拖 3代累積 : 84.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, 鄭靜文和其他 43 人說推

·

金發黃週日運動愉快

2017-03-26 09:35 ·

1 個人推

陳怡文週日跑步愉快！

2017-03-26 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	05'54"	00:29'34"
6	05'57"	00:35'31"
6.0	05'36"	00:35'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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