9.8 km | 01:07:30 | 06:53/km日期: 2017-03-25 16:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 05'59" / 06'15" / 06'56" / 07'06" / 07'09" / 07'31" / 07'25" / 07'06" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'30") | 8646 / 8646 |
| 2 | | 05'15" (+00'49") | 47 / 8694 |
| 3 | | 06'08" (+01'42") | 162 / 8857 |
| 4 | | 05'01" (+00'35") | 49 / 8907 |
| 5 | | 06'38" (+02'12") | 150 / 9057 |
| 6 | | 05'01" (+00'35") | 49 / 9107 |
| 7 | | 06'40" (+02'14") | 149 / 9257 |
| 8 | | 05'00" (+00'34") | 49 / 9307 |
| 9 | | 07'05" (+02'39") | 140 / 9448 |
| 10 | | 05'03" (+00'37") | 49 / 9497 |
| 11 | | 06'34" (+02'08") | 152 / 9649 |
| 12 | | 04'26" | 56 / 9706 |
| 13 | | 07'02" (+02'36") | 142 / 9848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2758.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'15" | 00:12'14" |
| 3 | 06'56" | 00:19'10" |
| 4 | 07'06" | 00:26'16" |
| 5 | 07'09" | 00:33'25" |
| 6 | 07'31" | 00:40'56" |
| 7 | 07'25" | 00:48'21" |
| 8 | 07'06" | 00:55'27" |
| 9 | 06'43" | 01:02'10" |
| 9.8 | 06'17" | 01:07'30" |
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