4.4 km | 00:28:06 | 06:26/km日期: 2017-03-15 21:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4829 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 06'19" / 06'40" / 06'24" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1008 / 1008 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1008 / 2017 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1006 / 3024 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1007 / 4031 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'41" (+00'32") | 366 / 4398 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'19" | 00:12'32" |
| 3 | 06'40" | 00:19'12" |
| 4 | 06'24" | 00:25'36" |
| 4.4 | 06'49" | 00:28'06" |
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