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卓振樹
屏東
ID 13193
77 位追隨者
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卓振樹
全馬
|
04:02:17
|
05:44/km
|
第23馬
2017鳳山跑三校越野馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
04:02:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'53")
00:25'53" (+00'43")
00:51'03"
10 km
(00:51'03")
00:25'10"
15 km
(01:17'23")
00:26'20" (+01'10")
00:52'50" (+01'47")
20 km
(01:43'53")
00:26'30" (+01'20")
25 km
(02:12'38")
00:28'45" (+03'35")
00:57'59" (+06'56")
30 km
(02:41'52")
00:29'14" (+04'04")
35 km
(03:14'50")
00:32'58" (+07'48")
01:05'24" (+14'21")
40 km
(03:47'16")
00:32'26" (+07'16")
Finish
(04:02:17)
日期:
2017-03-19 06:02
-
總爬升:
326 m
-
卡路里:
2175 Cal
-
總步數:
41282
-
平均步頻:
170
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'25"
(05'25")
05'22" (+00'25")
1007 / 1007
180 / 102
2
05'25"
(10'50")
05'24" (+00'27")
1002 / 2009
180 / 102
3
04'57"
(15'47")
04'57"
997 / 3007
178 / 112
4
05'09"
(20'56")
05'09" (+00'12")
998 / 4005
179 / 108
5
05'00"
(25'56")
04'58" (+00'01")
1003 / 5009
179 / 111
展開計圈分析
6
04'56"
(30'52")
04'58" (+00'01")
991 / 6001
179 / 112
7
05'01"
(35'53")
05'01" (+00'04")
999 / 7000
179 / 111
8
05'08"
(41'01")
05'07" (+00'10")
1000 / 8000
174 / 111
9
05'03"
(46'04")
05'01" (+00'04")
1006 / 9006
178 / 111
10
05'02"
(51'06")
05'03" (+00'06")
996 / 10003
178 / 110
11
05'06"
(56'12")
05'05" (+00'08")
1000 / 11003
176 / 110
12
05'02"
(01:01'14")
05'02" (+00'05")
999 / 12003
178 / 111
13
05'04"
(01:06'18")
05'03" (+00'06")
1000 / 13003
178 / 110
14
05'12"
(01:11'30")
05'12" (+00'15")
999 / 14002
178 / 107
15
05'57"
(01:17'27")
05'55" (+00'58")
1004 / 15006
171 / 98
16
05'06"
(01:22'33")
05'06" (+00'09")
997 / 16004
176 / 110
17
05'39"
(01:28'12")
05'38" (+00'41")
1000 / 17005
174 / 101
18
05'38"
(01:33'50")
05'37" (+00'40")
1000 / 18005
172 / 102
19
04'57"
(01:38'47")
04'57"
999 / 19004
177 / 113
20
05'13"
(01:44'00")
05'14" (+00'17")
995 / 20000
176 / 108
21
05'15"
(01:49'15")
05'15" (+00'18")
999 / 21000
176 / 107
22
05'52"
(01:55'07")
05'51" (+00'54")
1000 / 22000
164 / 103
23
06'05"
(02:01'12")
06'02" (+01'05")
1008 / 23008
171 / 96
24
05'20"
(02:06'32")
05'20" (+00'23")
997 / 24006
174 / 107
25
06'13"
(02:12'45")
06'15" (+01'18")
994 / 25001
163 / 97
26
05'47"
(02:18'32")
05'47" (+00'50")
999 / 26001
172 / 100
27
05'55"
(02:24'27")
05'51" (+00'54")
1008 / 27009
159 / 106
28
06'00"
(02:30'27")
06'02" (+01'05")
994 / 28004
157 / 105
29
05'45"
(02:36'12")
05'45" (+00'48")
997 / 29001
172 / 100
30
05'50"
(02:42'02")
05'50" (+00'53")
998 / 30000
173 / 98
31
07'35"
(02:49'37")
07'33" (+02'36")
1003 / 31003
135 / 97
32
05'52"
(02:55'29")
05'52" (+00'55")
998 / 32002
172 / 98
33
05'55"
(03:01'24")
05'54" (+00'57")
1001 / 33003
172 / 98
34
06'47"
(03:08'11")
06'46" (+01'49")
1000 / 34004
148 / 99
35
06'53"
(03:15'04")
06'52" (+01'55")
1000 / 35004
148 / 97
36
07'11"
(03:22'15")
07'11" (+02'14")
999 / 36004
165 / 84
37
06'12"
(03:28'27")
06'12" (+01'15")
998 / 37003
169 / 95
38
06'57"
(03:35'24")
06'56" (+01'59")
1002 / 38005
162 / 88
39
06'24"
(03:41'48")
06'26" (+01'29")
994 / 39000
165 / 93
40
05'43"
(03:47'31")
05'42" (+00'45")
1002 / 40002
172 / 101
41
05'49"
(03:53'20")
05'49" (+00'52")
998 / 41000
172 / 99
42
05'45"
(03:59'05")
05'45" (+00'48")
999 / 42000
174 / 99
43
03'12"
(04:02'17")
06'12" (+01'15")
515 / 42515
173 / 93
屏東
卓
振樹
·
留言
3月累積里程 :
171.29 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳信安
,
林小嘉
和其他
19
人說推
·
留言
吳燕強（跑後山）
樹哥，恭喜完賽
2017-03-19 14:35 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'25"
00:05'25"
2
05'22"
00:10'47"
3
05'00"
00:15'47"
4
05'09"
00:20'56"
5
04'57"
00:25'53"
6
04'59"
00:30'52"
7
05'01"
00:35'53"
8
05'08"
00:41'01"
9
05'00"
00:46'01"
10
05'02"
00:51'03"
11
05'06"
00:56'09"
12
05'02"
01:01'11"
13
05'04"
01:06'15"
14
05'12"
01:11'27"
15
05'56"
01:17'23"
16
05'05"
01:22'28"
17
05'39"
01:28'07"
18
05'36"
01:33'43"
19
04'57"
01:38'40"
20
05'13"
01:43'53"
21
05'19"
01:49'12"
22
05'48"
01:55'00"
23
06'02"
02:01'02"
24
05'23"
02:06'25"
25
06'13"
02:12'38"
26
05'47"
02:18'25"
27
05'52"
02:24'17"
28
06'01"
02:30'18"
29
05'44"
02:36'02"
30
05'50"
02:41'52"
31
07'36"
02:49'28"
32
05'49"
02:55'17"
33
05'55"
03:01'12"
34
06'47"
03:07'59"
35
06'51"
03:14'50"
36
07'13"
03:22'03"
37
06'11"
03:28'14"
38
06'54"
03:35'08"
39
06'28"
03:41'36"
40
05'40"
03:47'16"
41
05'49"
03:53'05"
42
05'47"
03:58'52"
42.5
06'35"
04:02'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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全馬 | 04:02:17 | 05:44/km | 第23馬
屏東
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