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Linus Chang
基隆
ID 241046
11 位追隨者
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Linus Chang
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
03:49:48
|
05:26/km
|
第10馬
台北國道馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
03:49:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'40")
00:24'40"
00:54'19" (+02'36")
10 km
(00:54'19")
00:29'39" (+04'59")
15 km
(01:20'02")
00:25'43" (+01'03")
00:51'43"
20 km
(01:46'02")
00:26'00" (+01'20")
25 km
(02:12'05")
00:26'03" (+01'23")
00:53'53" (+02'10")
30 km
(02:39'55")
00:27'50" (+03'10")
35 km
(03:07'28")
00:27'33" (+02'53")
00:56'09" (+04'26")
40 km
(03:36'04")
00:28'36" (+03'56")
Finish
(03:49:48)
日期:
2017-03-19 06:00
-
卡路里:
2763 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
22°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
04'58" (+00'06")
1000 / 1000
2
04'56"
(09'54")
04'56" (+00'04")
1000 / 2000
3
04'52"
(14'46")
04'52"
1000 / 3000
4
04'55"
(19'41")
04'55" (+00'03")
1000 / 4000
5
04'57"
(24'39")
04'57" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'01"
(29'40")
05'01" (+00'09")
1000 / 6000
7
05'08"
(34'49")
05'08" (+00'16")
1000 / 7000
8
09'04"
(43'54")
09'04" (+04'12")
1000 / 8000
9
05'21"
(49'16")
05'21" (+00'29")
1000 / 9000
10
05'02"
(54'18")
05'02" (+00'10")
1000 / 10000
11
05'19"
(59'37")
05'19" (+00'27")
1000 / 11000
12
05'16"
(01:04'54")
05'16" (+00'24")
1000 / 12000
13
04'56"
(01:09'50")
04'56" (+00'04")
1000 / 13000
14
05'07"
(01:14'58")
05'07" (+00'15")
1000 / 14000
15
05'02"
(01:20'00")
05'02" (+00'10")
1000 / 15000
16
05'08"
(01:25'09")
05'08" (+00'16")
1000 / 16000
17
05'17"
(01:30'27")
05'17" (+00'25")
1000 / 17000
18
05'10"
(01:35'38")
05'10" (+00'18")
1000 / 18000
19
05'23"
(01:41'01")
05'23" (+00'31")
1000 / 19000
20
04'59"
(01:46'00")
04'59" (+00'07")
1000 / 20000
21
05'10"
(01:51'11")
05'10" (+00'18")
1000 / 21000
22
05'09"
(01:56'20")
05'09" (+00'17")
1000 / 22000
23
05'20"
(02:01'40")
05'20" (+00'28")
1000 / 23000
24
05'13"
(02:06'54")
05'13" (+00'21")
1000 / 24000
25
05'10"
(02:12'04")
05'10" (+00'18")
1000 / 25000
26
05'16"
(02:17'21")
05'16" (+00'24")
1000 / 26000
27
05'43"
(02:23'05")
05'43" (+00'51")
1000 / 27000
28
05'28"
(02:28'33")
05'28" (+00'36")
1000 / 28000
29
05'42"
(02:34'16")
05'42" (+00'50")
1000 / 29000
30
05'38"
(02:39'54")
05'38" (+00'46")
1000 / 30000
31
05'18"
(02:45'13")
05'18" (+00'26")
1000 / 31000
32
06'06"
(02:51'19")
06'06" (+01'14")
1000 / 32000
33
05'23"
(02:56'43")
05'23" (+00'31")
1000 / 33000
34
05'06"
(03:01'49")
05'06" (+00'14")
1000 / 34000
35
05'37"
(03:07'27")
05'37" (+00'45")
1000 / 35000
36
05'08"
(03:12'36")
05'08" (+00'16")
1000 / 36000
37
05'19"
(03:17'56")
05'19" (+00'27")
1000 / 37000
38
06'14"
(03:24'10")
06'14" (+01'22")
1000 / 38000
39
05'30"
(03:29'40")
05'30" (+00'38")
1000 / 39000
40
06'22"
(03:36'03")
06'22" (+01'30")
1000 / 40000
41
05'27"
(03:41'30")
05'27" (+00'35")
1000 / 41000
42
05'25"
(03:46'56")
05'25" (+00'33")
1000 / 42000
43
02'52"
(03:49'48")
07'15" (+02'23")
395 / 42395
賽後評分:
還行
給 4 星
3月累積里程 :
280.31 km
TCX 上傳
| 7 years ago
yen.chenhsin
,
Redface Wang
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'58"
00:04'58"
2
04'57"
00:09'55"
3
04'52"
00:14'47"
4
04'55"
00:19'42"
5
04'58"
00:24'40"
6
05'01"
00:29'41"
7
05'09"
00:34'50"
8
09'05"
00:43'55"
9
05'22"
00:49'17"
10
05'02"
00:54'19"
11
05'19"
00:59'38"
12
05'18"
01:04'56"
13
04'55"
01:09'51"
14
05'08"
01:14'59"
15
05'03"
01:20'02"
16
05'08"
01:25'10"
17
05'19"
01:30'29"
18
05'10"
01:35'39"
19
05'23"
01:41'02"
20
05'00"
01:46'02"
21
05'10"
01:51'12"
22
05'09"
01:56'21"
23
05'21"
02:01'42"
24
05'13"
02:06'55"
25
05'10"
02:12'05"
26
05'17"
02:17'22"
27
05'44"
02:23'06"
28
05'28"
02:28'34"
29
05'43"
02:34'17"
30
05'38"
02:39'55"
31
05'19"
02:45'14"
32
06'07"
02:51'21"
33
05'23"
02:56'44"
34
05'08"
03:01'52"
35
05'36"
03:07'28"
36
05'09"
03:12'37"
37
05'20"
03:17'57"
38
06'14"
03:24'11"
39
05'30"
03:29'41"
40
06'23"
03:36'04"
41
05'27"
03:41'31"
42
05'26"
03:46'57"
42.4
07'14"
03:49'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 03:49:48 | 05:26/km | 第10馬
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