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 |  半馬 | 02:11:55 | 06:15/km | 第12半馬
日期: 2017-03-19 06:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
算是正常表現,陰雨的天氣,如果是第一次國道馬,搞不好有機會sub 2,一開始心率沖太高,前半段跑得保守,要跑進2:10後面又沒辦法快多少,最後4K的上坡真是要命,不過全程都沒停,ok了 賽後評分: good 給 4 星 
3月累積里程 : 101.01 km  UA Fortis 2 累積 : 905.9 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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