Jason YH Cheung 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.8 km | 01:21:58 | 06:25/km

日期: 2016-04-05 13:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'46" / 06'31" / 06'02" / 05'37" / 12'40" / 06'37" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'46" / 06'26" /

4月累積里程 : 66.09 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'46"	00:16'43"
4	06'31"	00:23'14"
5	06'02"	00:29'16"
6	05'37"	00:34'53"
7	12'40"	00:47'33"
8	06'37"	00:54'10"
9	05'46"	00:59'56"
10	05'44"	01:05'40"
11	05'42"	01:11'22"
12	05'46"	01:17'08"
12.8	06'25"	01:21'58"

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