9.0 km | 00:48:25 | 05:23/km日期: 2017-03-09 18:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8603 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'26" / 05'23" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 1005 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 2006 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'21" | 1001 / 3008 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1008 / 4016 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1008 / 5024 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6025 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7025 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1005 / 8031 | 182 / 101 |
| 9 | | 04'55" | 990 / 9021 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.97 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
752.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'29" | 00:27'09" |
| 6 | 05'34" | 00:32'43" |
| 7 | 05'26" | 00:38'09" |
| 8 | 05'23" | 00:43'32" |
| 9.0 | 04'55" | 00:48'25" |
9271.8 km | 
30.8 km
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