2017.3.7 雨中練習 橫台日記倒數23天

難得有機會可以利用下雨氣溫又偏低的機會在雨中進行練習，其實我一直都不是很怕下雨，也有好幾次在下雨的時候出門跑步的經驗，但是氣溫像這幾天這麼低的情況好像還沒有遇見過，說實在的本來也是懶得出門的，可是一想到橫台賽的時候也可能會碰見下雨低溫的狀況不出門練習一下好像也說不過去，趁這個機會也可以將防寒防雨的裝備穿上身作實際演練也是不錯的練習。

今天的裝備是安全帽、頭燈、後方警示燈、始祖鳥雨衣、長袖機能衣、CRAFT防雨手套、長袖跑褲、VIRUS運動內褲、鞋子穿的是HOKA ONE ONE CLIFTON 3，做足了準備立刻往河濱公園出發，預計12公里結束今天的練習，下著大雨的晚上河濱果然是一個人也沒有，獨自一個人往公館的方向前進其實心裡多少還是有點毛毛的。

本來有打算用橫台賽時預期的六分速跑的，不過怎麼都控不准那個速度感只好照身體狀況跑，距離12小時的跨夜跑練習也才一個多月的時間而已竟然完全找不到跨夜跑時的感覺，差別最大的應該是今天是自己獨跑吧，雖然有點小失落但是也不必給自己太大的壓力，橫台賽時盡量找個目標跟或者多交幾個朋友吧，這樣完賽的機會可能又更大了一點。

才說下雨的夜裡河濱公園只有我一個人傻傻得在跑步的說，沒想到跑到河濱新店碧潭叉路的時候又碰到了Neil，看他一身輕裝淋著小雨就隨性的跑著這跟我的全副武裝倒是有天壤之別呀，跑過的里程不會背叛，自己投入多少時間練習是看得出來的請繼續加油吧，年輕的你還有很大的潛能還沒發揮出來喔。

跑上公館斜坡折返後原本應該是人聲鼎沸的戶外吧台區受到降雨及低溫的影響今天的生意冷清了許多，只有兩家店家還有營業，但是經過的時候被一旁喝酒顧客帶來的大型犬狂吠聲給嚇了一跳，要不是有鍊住我想我應該會飆出兩分半的極速吧，強裝鎮定繼續往回程的路前進不管配速沒有成績只有堅持到底。