じゅんに 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

じゅんに彰化
ID 260479

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12.0 km | 01:21:43 | 06:48/km

第二屆花壇獅子盃公益路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	01:21:43
總名次	209 / 1111
分組名次	11 / 110
平均速度	06:48/km

日期: 2017-03-05 06:32 - 總爬升: 146 m - 地點: 花壇國小 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

彰化

じゅんに

·

賽前宣言: 與小鮮肉的第一場路跑

賽後評分: 補給不錯，山路練心肺
給 5 星

3月累積里程 : 162.77 km

索康尼 ISO 累積 : 1231.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

扣扣馬楊漢銘, 李崧豪和其他 36 人說推

·

觀看另 9 則留言

陳彥宏-🐑 恭喜完賽 ^^晚安

2017-03-06 20:00 ·

1 個人推

陳節亮恭喜完賽!^^

2017-03-18 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'01"	00:12'52"
3	06'11"	00:19'03"
4	07'18"	00:26'21"
5	07'40"	00:34'01"
6	07'28"	00:41'29"
7	06'00"	00:47'29"
8	05'46"	00:53'15"
9	05'39"	00:58'54"
10	06'11"	01:05'05"
11	05'35"	01:10'40"
12	06'02"	01:16'42"
13	05'54"	01:22'36"
13.0	08'32"	01:22'43"

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