彭正男 2017/03/05 訓練日誌

彭正男雲林
ID 18119

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彭正男

全馬 | 04:22:20 | 06:13/km | 第42馬

2017 第11屆臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2017-03-05
成績	04:22:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

官方證書

彭正男

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'55")

00:29'55" (+01'34")

00:58'16"

10 km

(00:58'16")

00:28'21"

15 km

(01:28'33")

00:30'17" (+01'56")

00:59'35" (+01'19")

20 km

(01:57'51")

00:29'18" (+00'57")

25 km

(02:28'15")

00:30'24" (+02'03")

01:02'32" (+04'16")

30 km

(03:00'23")

00:32'08" (+03'47")

35 km

(03:33'25")

00:33'02" (+04'41")

01:06'01" (+07'45")

40 km

(04:06'24")

00:32'59" (+04'38")

Finish

(04:22:20)

日期: 2017-03-05 05:45 - 地點: 古都馬拉松 - 卡路里: 2737 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'35")

995 / 995

06'40"

(12'39")

06'43" (+01'18")

991 / 1986

06'14"

(18'53")

06'08" (+00'43")

1015 / 3001

05'32"

(24'25")

05'31" (+00'06")

1000 / 4001

05'26"

(29'51")

05'27" (+00'02")

996 / 4998

展開計圈分析

雲林

彭正男

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雲林

彭正男

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雲林

彭正男

留言

賽前宣言: .

賽後評分: .
給 4 星

3月累積里程 : 249.70 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

李志偉, liang 和其他 15 人說推

留言

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-03-05 11:20 ·

1 個人推

宴茹（瞎跑團）紀錄重複了！嚇我一跳...

2017-03-06 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'41"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	05'32"	00:24'25"
5	05'30"	00:29'55"
6	05'46"	00:35'41"
7	05'41"	00:41'22"
8	05'52"	00:47'14"
9	05'35"	00:52'49"
10	05'27"	00:58'16"
11	06'16"	01:04'32"
12	05'29"	01:10'01"
13	07'21"	01:17'22"
14	05'42"	01:23'04"
15	05'29"	01:28'33"
16	06'21"	01:34'54"
17	05'39"	01:40'33"
18	05'38"	01:46'11"
19	05'46"	01:51'57"
20	05'54"	01:57'51"
21	06'46"	02:04'37"
22	05'42"	02:10'19"
23	05'52"	02:16'11"
24	06'20"	02:22'31"
25	05'44"	02:28'15"
26	07'11"	02:35'26"
27	05'42"	02:41'08"
28	05'44"	02:46'52"
29	07'45"	02:54'37"
30	05'46"	03:00'23"
31	07'51"	03:08'14"
32	05'40"	03:13'54"
33	07'00"	03:20'54"
34	05'51"	03:26'45"
35	06'40"	03:33'25"
36	07'51"	03:41'16"
37	05'54"	03:47'10"
38	06'59"	03:54'09"
39	06'06"	04:00'15"
40	06'09"	04:06'24"
41	06'29"	04:12'53"
42	06'01"	04:18'54"
42.5	07'04"	04:22'39"