就是愛跑 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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4.0 km | 00:22:54 | 05:41/km

日期: 2017-02-14 06:17 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%

Pace: 06'33" / 05'45" / 05'20" / 05'31" / 01'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'02"

(14'02")

06'06"

2301 / 2301

2

08'52"

(22'54")

05'10"

1715 / 4016

2月累積里程 : 202.03 km

夾腳幫黃Y拖累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Linus Chang, Vincent Hung (魔豬) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'45"	00:12'18"
3	05'20"	00:17'38"
4	05'31"	00:23'09"
4.0	02'00"	00:23'11"

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