4.6 km | 00:50:32 | 10:55/km日期: 2017-02-05 06:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'19" / 16'27" / 10'53" / 08'05" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'11") | 626 / 4626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 16'27" | 00:25'46" |
| 3 | 10'53" | 00:36'39" |
| 4 | 08'05" | 00:44'44" |
| 4.6 | 09'17" | 00:50'33" |
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