itgood 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.6 km | 00:36:05 | 05:27/km

日期: 2017-02-04 17:23 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'26" / 05'40" / 05'32" / 05'35" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'16"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'38")

05'16"

1014 / 2014

3

05'25"

(16'03")

05'25" (+00'09")

997 / 3011

4

05'45"

(21'48")

05'39" (+00'23")

1016 / 4027

5

05'35"

(27'23")

05'33" (+00'17")

1005 / 5033

展開計圈分析

2月累積里程 : 103.08 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

莊英超, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	05'26"	00:16'00"
4	05'40"	00:21'40"
5	05'32"	00:27'12"
6	05'35"	00:32'47"
6.6	05'21"	00:36'05"

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朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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