9.0 km | 01:00:58 | 06:47/km日期: 2017-02-01 05:40 - 總爬升: 258 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 76
Pace: 06'39" / 16'34" / 00'10" / 04'44" / 08'00" / 05'52" / 06'22" / 06'43" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'12") | 972 / 8972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
111.10 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 16'34" | 00:23'13" |
| 3 | 00'10" | 00:23'23" |
| 4 | 04'44" | 00:28'07" |
| 5 | 08'00" | 00:36'07" |
| 6 | 05'52" | 00:41'59" |
| 7 | 06'22" | 00:48'21" |
| 8 | 06'43" | 00:55'04" |
| 9.0 | 06'05" | 01:00'59" |
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