楊小明 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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5.2 km | 00:38:09 | 07:23/km

日期: 2013-10-15 06:22 - 地點: 信義國小 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'45" / 07'26" / 07'37" / 07'19" / 06'57" / 06'36" /

10月累積里程 : 243.49 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1121.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Simon 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'26"	00:15'11"
3	07'37"	00:22'48"
4	07'19"	00:30'07"
5	06'57"	00:37'04"
5.2	06'34"	00:38'09"

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成績 : 03:46:01

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