7.2 km | 00:39:41 | 05:30/km日期: 2017-01-18 05:08 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6672 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'08" / 05'24" / 05'19" / 05'36" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 1005 / 1005 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1007 / 2013 | 154 / 114 |
| 3 | | 05'03" | 1005 / 3018 | 168 / 117 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1003 / 4021 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5021 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1004 / 6026 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1007 / 7033 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 214 / 7248 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.19 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'08" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'19" | 00:27'03" |
| 6 | 05'36" | 00:32'39" |
| 7 | 05'46" | 00:38'25" |
| 7.2 | 05'53" | 00:39'41" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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