7.6 km | 00:47:08 | 06:14/km日期: 2017-01-12 17:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 5485 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 06'21" / 05'34" / 06'02" / 06'33" / 06'26" / 06'30" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1003 / 1003 | 122 / 139 |
| 2 | | 06'14" (+00'29") | 1008 / 2011 | 118 / 134 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1005 / 3016 | 118 / 130 |
| 4 | | 06'29" (+00'44") | 1006 / 4023 | 113 / 135 |
| 5 | | 05'45" | 1007 / 5031 | 127 / 135 |
| 6 | | 06'23" (+00'38") | 1006 / 6037 | 117 / 133 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1004 / 7042 | 125 / 134 |
| 8 | | 06'45" (+01'00") | 557 / 7599 | 69 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'21" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 4 | 06'02" | 00:23'35" |
| 5 | 06'33" | 00:30'08" |
| 6 | 06'26" | 00:36'34" |
| 7 | 06'30" | 00:43'04" |
| 7.6 | 07'17" | 00:47'08" |
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