Hu ChihRain 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hu ChihRain 屏東
ID 196692

33 位追隨者

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10.0 km | 01:01:10 | 06:07/km

2017阿猴國興盃公益路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	01:01:10
總名次	504 / 2927
分組名次	62 / 269
平均速度	06:07/km

日期: 2017-01-08 06:50 - 地點: 屏東麟洛運動公園 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+01'35")

1004 / 1004

161 / 89

2

05'46"

(12'41")

05'43" (+00'25")

1006 / 2010

165 / 105

3

05'20"

(18'01")

05'18"

1004 / 3014

168 / 111

4

05'32"

(23'33")

05'30" (+00'12")

1004 / 4019

164 / 110

5

05'39"

(29'12")

05'36" (+00'18")

1007 / 5027

165 / 107

展開計圈分析

屏東

Hu ChihRain

·

屏東

Hu ChihRain

·

屏東

Hu ChihRain

·

賽後評分: 非常棒唷!!
給 4 星

1月累積里程 : 27.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Alice, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

張錫聖恭喜完賽!

2017-01-08 13:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'46"	00:12'41"
3	05'20"	00:18'01"
4	05'32"	00:23'33"
5	05'36"	00:29'09"
6	05'41"	00:34'50"
7	05'36"	00:40'26"
8	05'55"	00:46'21"
9	05'38"	00:51'59"
10	05'57"	00:57'56"
10.7	04'44"	01:01'12"

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