7.2 km | 00:39:46 | 05:31/km日期: 2017-01-05 06:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'36" / 05'05" / 05'13" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'24") | 5157 / 5157 |
| 2 | | 04'11" (+00'55") | 59 / 5217 |
| 3 | | 05'11" (+01'55") | 289 / 5506 |
| 4 | | 03'44" (+00'28") | 66 / 5573 |
| 5 | | 05'20" (+02'04") | 280 / 5853 |
| 6 | | 03'16" | 76 / 5930 |
| 7 | | 05'30" (+02'14") | 272 / 6202 |
| 8 | | 03'27" (+00'11") | 72 / 6274 |
| 9 | | 05'21" (+02'05") | 280 / 6555 |
| 10 | | 03'32" (+00'16") | 70 / 6625 |
| 11 | | 05'54" (+02'38") | 253 / 6879 |
| 12 | | 04'47" (+01'31") | 52 / 6931 |
| 13 | | 05'35" (+02'19") | 268 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 326.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'40" | 00:11'59" |
| 3 | 05'25" | 00:17'24" |
| 4 | 05'23" | 00:22'47" |
| 5 | 05'36" | 00:28'23" |
| 6 | 05'05" | 00:33'28" |
| 7 | 05'13" | 00:38'41" |
| 7.2 | 05'30" | 00:39'47" |
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