5.0 km | 00:32:30 | 06:27/km日期: 2017-01-04 19:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 5297 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'04" / 06'17" / 06'33" / 39'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'32") | 1007 / 1007 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 2011 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'11" | 1008 / 3020 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 4024 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1008 / 5032 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 4 | 06'17" | 00:24'56" |
| 5 | 06'33" | 00:31'29" |
| 5.0 | 38'39" | 00:32'30" |
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