chaz 2011/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
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15.0 km | 01:21:36 | 05:25/km

日期: 2011-12-27 20:21 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'43" / 05'26" / 05'04" / 05'17" / 05'22" / 05'20" / 05'48" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'06" / 04'51" / 04'58" / 06'34" / 07'34" /

12月累積里程 : 323.84 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 13 years ago

kavalan, SKY PERNG 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'43"	00:11'37"
3	05'26"	00:17'03"
4	05'04"	00:22'07"
5	05'17"	00:27'24"
6	05'22"	00:32'46"
7	05'20"	00:38'06"
8	05'48"	00:43'54"
9	05'20"	00:49'14"
10	05'18"	00:54'32"
11	05'20"	00:59'52"
12	05'06"	01:04'58"
13	04'51"	01:09'49"
14	04'58"	01:14'47"
15	06'34"	01:21'21"
15.0	07'26"	01:21'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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