5.1 km | 00:37:04 | 07:15/km日期: 2017-01-02 20:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'02" / 07'13" / 07'20" / 07'18" / 07'24" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.89 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'13" | 00:14'15" |
| 3 | 07'20" | 00:21'35" |
| 4 | 07'18" | 00:28'53" |
| 5 | 07'24" | 00:36'17" |
| 5.1 | 07'23" | 00:37'04" |
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