趁咖未麻快照 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.3 km | 00:39:24 | 07:25/km

日期: 2017-01-02 17:55 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'09" / 05'24" / 10'38" / 08'31" / 05'46" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'07" (+00'47")

1018 / 1018

2

05'22"

(11'36")

05'20"

1003 / 2021

3

11'27"

(23'03")

10'44" (+05'24")

1065 / 3087

4

08'05"

(31'08")

08'06" (+02'46")

996 / 4083

5

05'47"

(36'55")

05'48" (+00'28")

996 / 5080

6

02'29"

(39'24")

08'03" (+02'43")

308 / 5389

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街上手機行辦事，順便清水國小晃一下，烏漆馬黑。

1月累積里程 : 132.26 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 8 years ago

Eric Chiu, Sky Chao 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'24"	00:11'33"
3	10'38"	00:22'11"
4	08'31"	00:30'42"
5	05'46"	00:36'28"
5.3	09'27"	00:39'24"

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