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Webber
台中
ID 5720
31 位追隨者
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Webber
50.0 km
|
09:16:00
|
11:07/km
|
第105馬
2016宜蘭冬山河超級馬拉松
官方成績
日期
2016-11-26
成績
09:16:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
11:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'40")
00:38'40" (+01'09")
01:16'11" (+00'36")
10 km
(01:16'11")
00:37'31"
15 km
(01:53'55")
00:37'44" (+00'13")
01:15'35"
20 km
(02:31'46")
00:37'51" (+00'20")
25 km
(03:11'01")
00:39'15" (+01'44")
01:18'18" (+02'43")
30 km
(03:50'04")
00:39'03" (+01'32")
35 km
(04:31'19")
00:41'15" (+03'44")
01:24'56" (+09'21")
40 km
(05:15'00")
00:43'41" (+06'10")
45 km
(06:00'29")
00:45'29" (+07'58")
01:30'36" (+15'01")
50 km
(06:45'36")
00:45'07" (+07'36")
Finish
(09:16:00)
日期:
2016-11-26 05:02
-
卡路里:
3218 Cal
-
總步數:
67218
-
平均步頻:
120
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'26"
(07'26")
07'23" (+00'23")
1006 / 1006
186 / 72
2
07'52"
(15'18")
07'49" (+00'49")
1005 / 2012
176 / 72
3
07'31"
(22'49")
07'27" (+00'27")
1007 / 3020
184 / 72
4
07'44"
(30'33")
07'42" (+00'42")
1002 / 4022
176 / 73
5
08'07"
(38'40")
08'05" (+01'05")
1002 / 5024
162 / 76
展開計圈分析
6
07'26"
(46'06")
07'22" (+00'22")
1006 / 6031
183 / 73
7
07'32"
(53'38")
07'29" (+00'29")
1005 / 7037
181 / 73
8
07'59"
(01:01'37")
07'58" (+00'58")
1001 / 8039
162 / 77
9
07'13"
(01:08'50")
07'12" (+00'12")
1000 / 9039
181 / 76
10
07'25"
(01:16'15")
07'24" (+00'24")
1000 / 10039
182 / 73
11
07'59"
(01:24'14")
07'55" (+00'55")
1006 / 11046
162 / 77
12
07'35"
(01:31'49")
07'34" (+00'34")
1000 / 12047
173 / 76
13
07'30"
(01:39'19")
07'25" (+00'25")
1009 / 13057
180 / 74
14
07'15"
(01:46'34")
07'13" (+00'13")
1003 / 14060
183 / 75
15
07'26"
(01:54'00")
07'24" (+00'24")
1002 / 15063
182 / 73
16
09'06"
(02:03'06")
09'04" (+02'04")
1003 / 16066
123 / 89
17
07'03"
(02:10'09")
07'00"
1005 / 17071
186 / 76
18
07'22"
(02:17'31")
07'20" (+00'20")
1002 / 18074
174 / 78
19
07'15"
(02:24'46")
07'13" (+00'13")
1003 / 19077
186 / 74
20
07'08"
(02:31'54")
07'06" (+00'06")
1003 / 20081
183 / 76
21
07'56"
(02:39'50")
07'54" (+00'54")
1002 / 21083
166 / 76
22
07'31"
(02:47'21")
07'27" (+00'27")
1006 / 22090
180 / 74
23
07'57"
(02:55'18")
07'55" (+00'55")
1002 / 23093
166 / 75
24
07'31"
(03:02'49")
07'28" (+00'28")
1005 / 24098
182 / 73
25
08'22"
(03:11'11")
08'18" (+01'18")
1006 / 25105
152 / 78
26
07'24"
(03:18'35")
07'23" (+00'23")
1001 / 26107
182 / 73
27
07'39"
(03:26'14")
07'37" (+00'37")
1003 / 27110
182 / 72
28
07'33"
(03:33'47")
07'32" (+00'32")
1001 / 28112
176 / 75
29
08'54"
(03:42'41")
08'51" (+01'51")
1004 / 29116
153 / 73
30
07'35"
(03:50'16")
07'33" (+00'33")
1004 / 30120
183 / 72
31
09'41"
(03:59'57")
09'37" (+02'37")
1006 / 31127
128 / 80
32
07'41"
(04:07'38")
07'37" (+00'37")
1006 / 32133
180 / 72
33
08'08"
(04:15'46")
08'07" (+01'07")
1001 / 33135
163 / 75
34
07'46"
(04:23'32")
07'45" (+00'45")
1000 / 34135
184 / 69
35
07'59"
(04:31'31")
07'57" (+00'57")
1002 / 35137
161 / 77
36
09'04"
(04:40'35")
09'03" (+02'03")
1000 / 36138
125 / 88
37
08'12"
(04:48'47")
08'09" (+01'09")
1004 / 37142
141 / 86
38
09'04"
(04:57'51")
08'59" (+01'59")
1007 / 38150
120 / 92
39
08'53"
(05:06'44")
08'52" (+01'52")
1000 / 39150
120 / 93
40
08'33"
(05:15'17")
08'30" (+01'30")
1005 / 40156
115 / 101
41
09'07"
(05:24'24")
09'03" (+02'03")
1007 / 41163
134 / 82
42
08'57"
(05:33'21")
08'53" (+01'53")
1007 / 42170
137 / 82
43
08'02"
(05:41'23")
08'01" (+01'01")
1000 / 43170
165 / 75
44
09'31"
(05:50'54")
09'26" (+02'26")
1008 / 44179
92 / 114
45
10'27"
(06:01'21")
10'25" (+03'25")
1002 / 45181
48 / 198
46
11'33"
(06:12'54")
11'32" (+04'32")
1000 / 46181
76 / 113
47
07'55"
(06:20'49")
07'51" (+00'51")
1007 / 47189
181 / 69
48
08'27"
(06:29'16")
08'23" (+01'23")
1006 / 48196
158 / 75
49
08'59"
(06:38'15")
08'54" (+01'54")
1007 / 49204
131 / 85
50
07'48"
(06:46'03")
07'44" (+00'44")
1006 / 50210
169 / 76
51
08'56"
(06:54'59")
08'54" (+01'54")
1003 / 51214
133 / 84
52
10'19"
(07:05'18")
10'16" (+03'16")
1003 / 52217
89 / 108
53
15'34"
(07:20'52")
15'22" (+08'22")
1012 / 53229
19 / 339
54
15'23"
(07:36'15")
15'19" (+08'19")
1003 / 54233
5 / 1254
55
15'07"
(07:51'22")
15'01" (+08'01")
1006 / 55239
5 / 1197
56
13'41"
(08:05'03")
13'37" (+06'37")
1004 / 56244
10 / 669
57
14'48"
(08:19'51")
14'41" (+07'41")
1007 / 57251
10 / 645
58
12'18"
(08:32'09")
12'17" (+05'17")
1000 / 58252
10 / 794
59
13'16"
(08:45'25")
13'14" (+06'14")
1001 / 59254
7 / 963
60
12'49"
(08:58'14")
12'43" (+05'43")
1007 / 60261
17 / 461
61
16'06"
(09:14'20")
15'58" (+08'58")
1007 / 61268
18 / 342
11月累積里程 :
107.46 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'26"
00:07'26"
2
07'52"
00:15'18"
3
07'27"
00:22'45"
4
07'48"
00:30'33"
5
08'07"
00:38'40"
6
07'22"
00:46'02"
7
07'31"
00:53'33"
8
08'01"
01:01'34"
9
07'16"
01:08'50"
10
07'21"
01:16'11"
11
07'59"
01:24'10"
12
07'30"
01:31'40"
13
07'30"
01:39'10"
14
07'20"
01:46'30"
15
07'25"
01:53'55"
16
09'07"
02:03'02"
17
06'59"
02:10'01"
18
07'22"
02:17'23"
19
07'18"
02:24'41"
20
07'05"
02:31'46"
21
07'55"
02:39'41"
22
07'31"
02:47'12"
23
07'58"
02:55'10"
24
07'31"
03:02'41"
25
08'20"
03:11'01"
26
07'27"
03:18'28"
27
07'33"
03:26'01"
28
07'36"
03:33'37"
29
08'50"
03:42'27"
30
07'37"
03:50'04"
31
09'41"
03:59'45"
32
07'41"
04:07'26"
33
08'07"
04:15'33"
34
07'47"
04:23'20"
35
07'59"
04:31'19"
36
09'01"
04:40'20"
37
08'15"
04:48'35"
38
08'55"
04:57'30"
39
09'02"
05:06'32"
40
08'28"
05:15'00"
41
09'03"
05:24'03"
42
08'53"
05:32'56"
43
08'00"
05:40'56"
44
09'35"
05:50'31"
45
09'58"
06:00'29"
46
12'02"
06:12'31"
47
07'46"
06:20'17"
48
08'26"
06:28'43"
49
09'03"
06:37'46"
50
07'50"
06:45'36"
51
08'56"
06:54'32"
52
09'28"
07:04'00"
53
16'03"
07:20'03"
54
15'10"
07:35'13"
55
15'14"
07:50'27"
56
13'43"
08:04'10"
57
14'48"
08:18'58"
58
12'14"
08:31'12"
59
13'23"
08:44'35"
60
12'42"
08:57'17"
61
16'27"
09:13'44"
61.1
17'29"
09:16'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
50.0 km | 09:16:00 | 11:07/km | 第105馬
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