Tonyceramic 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tonyceramic 桃園
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半馬 | 02:13:26 | 06:15/km | 第74半馬

2016早安台北馬拉松城市邀請賽

官方成績
日期	2016-12-31
成績	02:13:26
總名次	352 / 1447
分組名次	310 / 994
平均速度	06:15/km

日期: 2016-12-31 10:36 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 天氣: 22C/67% - 卡路里: 1386 Cal

2016 KPI 還是未能達成，除了加強訓練以外，真的要找對的方法去突破了，今年目標被迫延到明年了，為自己加油

賽前宣言: 今天參賽少很多，補一場，目標2小時內

賽後評分: 這是最常辦路跑的賽道~ 補給普通
給 4 星

12月累積里程 : 113.49 km

Saucony Kinvara4 Red 累積 : 1185.8 km

手動上傳 | 7 years ago

htCho, Paojung Che 和其他 5 人說推

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