陳宇 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇嘉義
ID 267991

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4.0 km | 00:19:03 | 04:45/km

日期: 2016-12-30 20:09 - 地點: 嘉義 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74

Pace: 04'37" / 04'47" / 04'49" / 483'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'35"

987 / 987

2

04'48"

(09'20")

04'44" (+00'09")

1010 / 1998

3

04'53"

(14'13")

04'51" (+00'16")

1006 / 3004

4

04'50"

(19'03")

04'48" (+00'13")

1004 / 4008

12月累積里程 : 75.41 km

Adidas Adidas 累積 : 444.1 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

永峰 Chung, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'47"	00:09'24"
3	04'49"	00:14'13"
4.0	04'47"	00:19'03"

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