邱明顯 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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13.7 km | 01:45:14 | 07:40/km

日期: 2016-10-30 15:54 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 949 Cal

Pace: 07'10" / 07'07" / 07'41" / 07'38" / 07'27" / 07'14" / 07'54" / 07'36" / 07'41" / 08'02" / 07'47" / 08'04" / 08'00" / 08'25" /

10月累積里程 : 284.66 km

Epson 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'07"	00:14'17"
3	07'41"	00:21'58"
4	07'38"	00:29'36"
5	07'27"	00:37'03"
6	07'14"	00:44'17"
7	07'54"	00:52'11"
8	07'36"	00:59'47"
9	07'41"	01:07'28"
10	08'02"	01:15'30"
11	07'47"	01:23'17"
12	08'04"	01:31'21"
13	08'00"	01:39'21"
13.7	08'24"	01:45'14"

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