Mandy純純 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy純純花蓮
ID 160043

287 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:37:34 | 07:30/km

2016 好牧人之家第一屆[為愛而跑、活出基督]宣揚福音關懷弱勢公益路跑

官方成績
日期	2016-12-24
成績	00:37:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

日期: 2016-12-24 07:53 - 地點: 蝶影廣場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

花蓮

Mandy純純

完賽證明＋折返信物

喵喵哥腳殘說推

·

花蓮

Mandy純純

亂入可愛的皮卡丘跑場

喵喵哥腳殘說推

·

花蓮

Mandy純純

跑步花絮

喵喵哥腳殘說推

·

為愛而跑活出基督5K開心完賽，
身為基督徒可以參與這次活動，
拿到十字架項鍊頗具紀念意義！

亂入隔壁場可愛的皮卡丘聖誕路跑拍照.....

賽前宣言: 十字架紀念獎牌一定要收藏!!

賽後評分: 希望再次參加這樣有意義的路跑！
給 4 星

12月累積里程 : 27.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Abel, 能能和其他 67 人說推

·

觀看另 8 則留言

莊國詩恭喜完賽聖誕節快樂

2016-12-25 20:13 ·

能能恭喜完賽，新年快樂！

2017-01-01 17:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'22"	00:14'15"
3	07'46"	00:22'01"
4	07'20"	00:29'21"
5	07'32"	00:36'53"
5.1	06'42"	00:37'33"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km