18.5 km | 01:46:01 | 05:44/km日期: 2016-12-10 06:45 - 平均心率: 51 - 卡路里: 1297 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'04" / 05'33" / 05'39" / 05'45" / 05'43" / 06'02" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 91 / 91 |
| 2 | | 05'42" | 18493 / 18585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'33" | 00:10'37" |
| 3 | 05'39" | 00:16'16" |
| 4 | 05'45" | 00:22'01" |
| 5 | 05'43" | 00:27'44" |
| 6 | 06'02" | 00:33'46" |
| 7 | 05'55" | 00:39'41" |
| 8 | 05'54" | 00:45'35" |
| 9 | 05'51" | 00:51'26" |
| 10 | 05'44" | 00:57'10" |
| 11 | 05'47" | 01:02'57" |
| 12 | 05'45" | 01:08'42" |
| 13 | 05'36" | 01:14'18" |
| 14 | 05'46" | 01:20'04" |
| 15 | 05'40" | 01:25'44" |
| 16 | 05'36" | 01:31'20" |
| 17 | 05'39" | 01:36'59" |
| 18 | 05'39" | 01:42'38" |
| 18.5 | 07'15" | 01:46'01" |
留言 
