5.3 km | 00:25:34 | 04:51/km日期: 2016-12-15 06:57 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4480 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'27" / 04'48" / 05'02" / 04'56" / 04'47" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1004 / 1004 | 174 / 121 |
| 2 | | 04'49" (+00'06") | 1001 / 2006 | 175 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1005 / 3011 | 174 / 113 |
| 4 | | 04'52" (+00'09") | 990 / 4002 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1001 / 5003 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 258 / 5262 | 176 / 118 |
12月累積里程 :
78.34 km 
Mizuno lnspire 11 累積 :
703.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'48" | 00:09'15" |
| 3 | 05'02" | 00:14'17" |
| 4 | 04'56" | 00:19'13" |
| 5 | 04'47" | 00:24'00" |
| 5.3 | 05'58" | 00:25'34" |
留言 
