14.0 km | 01:47:03 | 07:38/km日期: 2016-12-14 07:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 06'20" / 06'45" / 06'48" / 06'17" / 07'42" / 07'57" / 07'18" / 08'26" / 09'04" / 09'00" / 11'46" / 05'35" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+03'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'45" (+06'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'06" (+00'33") | 15 / 14015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.54 km 
美津儂 WAVE EMPEROR TR 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'20" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'17" | 00:33'33" |
| 6 | 07'42" | 00:41'15" |
| 7 | 07'57" | 00:49'12" |
| 8 | 07'18" | 00:56'30" |
| 9 | 08'26" | 01:04'56" |
| 10 | 09'04" | 01:14'00" |
| 11 | 09'00" | 01:23'00" |
| 12 | 11'46" | 01:34'46" |
| 13 | 05'35" | 01:40'21" |
| 14 | 06'36" | 01:46'57" |
| 14.0 | 06'34" | 01:47'03" |
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