MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
GunMok
香港
ID 60259
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
GunMok
全馬
|
05:05:06
|
07:13/km
|
第2馬
奈良馬拉松
官方成績
日期
2016-12-11
成績
05:05:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'52")
00:41'52" (+09'39")
01:14'05" (+04'32")
10 km
(01:14'05")
00:32'13"
15 km
(01:47'10")
00:33'05" (+00'52")
01:09'33"
20 km
(02:23'38")
00:36'28" (+04'15")
25 km
(02:56'15")
00:32'37" (+00'24")
01:11'46" (+02'13")
30 km
(03:35'24")
00:39'09" (+06'56")
35 km
(04:12'19")
00:36'55" (+04'42")
01:10'47" (+01'14")
40 km
(04:46'11")
00:33'52" (+01'39")
Finish
(05:05:06)
日期:
2016-12-11 01:02
-
總爬升:
367 m
-
地點:
奈良
-
卡路里:
2653 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'13"
(10'13")
10'20" (+04'20")
988 / 988
2
06'42"
(16'55")
06'38" (+00'38")
1009 / 1998
3
06'22"
(23'17")
06'20" (+00'20")
1002 / 3000
4
06'20"
(29'37")
06'18" (+00'18")
1003 / 4004
5
12'15"
(41'52")
12'07" (+06'07")
1009 / 5014
展開計圈分析
6
06'16"
(48'08")
06'21" (+00'21")
986 / 6000
7
06'03"
(54'11")
06'02" (+00'02")
1001 / 7002
8
06'17"
(01:00'28")
06'15" (+00'15")
1004 / 8006
9
06'56"
(01:07'24")
06'50" (+00'50")
1014 / 9021
10
06'47"
(01:14'11")
06'47" (+00'47")
998 / 10019
11
06'39"
(01:20'50")
06'40" (+00'40")
996 / 11015
12
06'56"
(01:27'46")
06'53" (+00'53")
1005 / 12021
13
06'21"
(01:34'07")
06'18" (+00'18")
1006 / 13027
14
06'29"
(01:40'36")
06'31" (+00'31")
994 / 14022
15
06'46"
(01:47'22")
06'39" (+00'39")
1015 / 15037
16
06'56"
(01:54'18")
06'55" (+00'55")
1000 / 16038
17
08'15"
(02:02'33")
08'14" (+02'14")
1001 / 17040
18
07'26"
(02:09'59")
07'27" (+01'27")
996 / 18036
19
07'22"
(02:17'21")
07'18" (+01'18")
1009 / 19045
20
06'28"
(02:23'49")
06'29" (+00'29")
996 / 20042
21
06'12"
(02:30'01")
06'14" (+00'14")
994 / 21036
22
06'43"
(02:36'44")
06'38" (+00'38")
1012 / 22049
23
06'20"
(02:43'04")
06'19" (+00'19")
1000 / 23050
24
06'46"
(02:49'50")
06'47" (+00'47")
996 / 24046
25
06'46"
(02:56'36")
06'45" (+00'45")
1000 / 25047
26
07'36"
(03:04'12")
07'31" (+01'31")
1009 / 26056
27
08'34"
(03:12'46")
08'32" (+02'32")
1003 / 27059
28
06'30"
(03:19'16")
06'32" (+00'32")
992 / 28052
29
07'11"
(03:26'27")
07'10" (+01'10")
1001 / 29053
30
09'15"
(03:35'42")
09'15" (+03'15")
998 / 30052
31
07'57"
(03:43'39")
07'54" (+01'54")
1005 / 31057
32
08'43"
(03:52'22")
08'43" (+02'43")
999 / 32056
33
07'04"
(03:59'26")
07'00" (+01'00")
1008 / 33065
34
06'43"
(04:06'09")
06'39" (+00'39")
1008 / 34074
35
06'33"
(04:12'42")
06'32" (+00'32")
1000 / 35074
36
07'16"
(04:19'58")
07'17" (+01'17")
996 / 36071
37
07'01"
(04:26'59")
06'59" (+00'59")
1003 / 37075
38
06'31"
(04:33'30")
06'26" (+00'26")
1012 / 38088
39
06'53"
(04:40'23")
06'52" (+00'52")
1002 / 39090
40
06'24"
(04:46'47")
06'27" (+00'27")
992 / 40082
41
06'03"
(04:52'50")
06'00"
1008 / 41090
42
06'36"
(04:59'26")
06'37" (+00'37")
996 / 42087
43
05'40"
(05:05'06")
06'23" (+00'23")
886 / 42974
賽後評分:
good
給 4 星
12月累積里程 :
139.83 km
miuzno rider 19 累積 :
42.9 km
Android - Sony F8332 上傳
| 7 years ago
鬍鬚明
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'19"
00:10'19"
2
06'42"
00:17'01"
3
06'16"
00:23'17"
4
06'20"
00:29'37"
5
12'15"
00:41'52"
6
06'16"
00:48'08"
7
06'03"
00:54'11"
8
06'17"
01:00'28"
9
06'51"
01:07'19"
10
06'46"
01:14'05"
11
06'39"
01:20'44"
12
06'57"
01:27'41"
13
06'20"
01:34'01"
14
06'30"
01:40'31"
15
06'39"
01:47'10"
16
06'54"
01:54'04"
17
08'17"
02:02'21"
18
07'24"
02:09'45"
19
07'25"
02:17'10"
20
06'28"
02:23'38"
21
06'12"
02:29'50"
22
06'34"
02:36'24"
23
06'20"
02:42'44"
24
06'47"
02:49'31"
25
06'44"
02:56'15"
26
07'23"
03:03'38"
27
08'50"
03:12'28"
28
06'29"
03:18'57"
29
07'12"
03:26'09"
30
09'15"
03:35'24"
31
07'57"
03:43'21"
32
08'44"
03:52'05"
33
06'59"
03:59'04"
34
06'41"
04:05'45"
35
06'34"
04:12'19"
36
07'16"
04:19'35"
37
07'00"
04:26'35"
38
06'28"
04:33'03"
39
06'52"
04:39'55"
40
06'16"
04:46'11"
41
06'10"
04:52'21"
42
06'31"
04:58'52"
42.9
07'04"
05:05'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:05:06 | 07:13/km | 第2馬
miuzno rider 19 累積 : 42.9 km
展開計圈分析
留言 
