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 |  全馬 | 04:49:45 | 06:52/km | 第89馬
日期: 2016-12-10 08:00 - 卡路里: 2468 Cal 好天氣,好心情,今天遇到許久沒見面蘆慢大哥一路上就和基隆好馬跑友一起出發，半路巧遇秋景兄原來大家都認識，馬場就是這樣跑久了就熟了，大夥就一路熱熱鬧鬧有伴；訓練量不足大漢橋後,就跳車沿路跑跑走走，後面腳真的沒力了，連下坡都沒法跑(真的墮落太久了)，深切檢討中 12月累積里程 : 156.54 km  asics GEL-kayano22 累積 : 1654.8 km手動上傳 | 7 years ago | ||||||||||||
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