caterlanse 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.5 km | 01:09:54 | 06:38/km

日期: 2016-11-24 21:19 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'35" / 06'25" / 06'43" / 06'17" / 06'20" / 06'30" / 07'01" / 06'30" / 07'21" / 06'31" /

11月累積里程 : 373.84 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

CHANG FU 和 👣（咖麻安哪兆🤪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'25"	00:19'52"
4	06'43"	00:26'35"
5	06'17"	00:32'52"
6	06'20"	00:39'12"
7	06'30"	00:45'42"
8	07'01"	00:52'43"
9	06'30"	00:59'13"
10	07'21"	01:06'34"
10.5	06'31"	01:09'54"

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