Johnson Lee 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Lee 新竹
ID 297438

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2.7 km | 00:28:43 | 10:38/km

日期: 2016-12-07 12:07 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 09'32" / 09'14" / 08'23" / 02'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

09'37" (+01'05")

1222 / 1222

2

10'37"

(22'23")

08'32"

1242 / 2464

3

06'20"

(28'43")

08'30"

744 / 3208

12月累積里程 : 2.70 km

Mizuno Waverider19 累積 : 47.1 km

Android - amzn Fire Phone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'14"	00:18'46"
3	08'23"	00:27'09"
2.7	-5'-13"	00:28'43"

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