11.4 km | 01:03:04 | 05:33/km日期: 2016-11-30 15:47 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10120 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'44" / 04'22" / 04'45" / 04'55" / 04'00" / 09'16" / 06'18" / 05'19" / 04'31" / 06'20" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'37") | 1004 / 1004 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+01'44") | 1003 / 2008 | 181 / 96 |
| 3 | | 04'20" (+00'22") | 1006 / 3015 | 184 / 124 |
| 4 | | 04'43" (+00'45") | 1006 / 4022 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'54" (+00'56") | 1007 / 5029 | 183 / 110 |
| 6 | | 03'58" | 1005 / 6034 | 187 / 134 |
| 7 | | 09'13" (+05'15") | 1001 / 7035 | 51 / 209 |
| 8 | | 06'21" (+02'23") | 1008 / 8044 | 177 / 88 |
| 9 | | 05'14" (+01'16") | 1002 / 9047 | 182 / 104 |
| 10 | | 04'32" (+00'34") | 1009 / 10056 | 185 / 118 |
| 11 | | 06'16" (+02'18") | 1008 / 11065 | 170 / 93 |
| 12 | | 05'14" (+01'16") | 350 / 11415 | 127 / 149 |
11月累積里程 : 433.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 04'22" | 00:15'43" |
| 4 | 04'45" | 00:20'28" |
| 5 | 04'55" | 00:25'23" |
| 6 | 04'00" | 00:29'23" |
| 7 | 09'16" | 00:38'39" |
| 8 | 06'18" | 00:44'57" |
| 9 | 05'19" | 00:50'16" |
| 10 | 04'31" | 00:54'47" |
| 11 | 06'20" | 01:01'07" |
| 11.4 | 05'34" | 01:03'04" |
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