5.0 km | 00:30:09 | 05:58/km日期: 2016-11-19 19:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'30" / 05'17" / 05'56" / 05'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'46") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.68 km 
赤足 型號 累積 :
1006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 05'17" | 00:18'38" |
| 4 | 05'56" | 00:24'34" |
| 5 | 05'19" | 00:29'53" |
| 5.0 | 05'55" | 00:30'09" |
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