吳力感 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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半馬 | 02:21:54 | 06:43/km | 第7半馬

TOYOTA Family Day 路跑桃苗馬拉松

官方成績
日期	2016-11-19
成績	02:21:54
總名次	185 / 506
分組名次	- / -
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'40")

00:33'40" (+02'45")

01:08'01"

10 km

(01:08'01")

00:34'21" (+03'26")

15 km

(01:45'47")

00:37'46" (+06'51")

01:08'41" (+00'40")

20 km

(02:16'42")

00:30'55"

Finish

(02:21:54)

日期: 2016-11-19 07:05 - 總爬升: 410 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

桃園

吳力感

·

可惜沒抽中汽車大獎...

賽前宣言: 抽汽車^_^

11月累積里程 : 100.33 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1661.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 羅吉偉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'54"	00:12'42"
3	06'34"	00:19'16"
4	06'44"	00:26'00"
5	07'40"	00:33'40"
6	07'54"	00:41'34"
7	05'52"	00:47'26"
8	05'44"	00:53'10"
9	08'38"	01:01'48"
10	06'13"	01:08'01"
11	07'18"	01:15'19"
12	08'03"	01:23'22"
13	05'10"	01:28'32"
14	09'48"	01:38'20"
15	07'27"	01:45'47"
16	06'58"	01:52'45"
17	06'47"	01:59'32"
18	06'29"	02:06'01"
19	05'49"	02:11'50"
20	04'52"	02:16'42"
21	04'42"	02:21'24"
21.1	04'15"	02:22'01"

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