黃淑青 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km

日期: 2016-11-15 19:04 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'50" / 06'32" / 06'35" / 06'10" / 05'50" / 05'43" / 06'01" / 05'33" / 05'10" / 04'35" / 06'40" /

11月累積里程 : 210.63 km

愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Iris, 鐘和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'32"	00:13'22"
3	06'35"	00:19'57"
4	06'10"	00:26'07"
5	05'50"	00:31'57"
6	05'43"	00:37'40"
7	06'01"	00:43'41"
8	05'33"	00:49'14"
9	05'10"	00:54'24"
10	04'35"	00:58'59"
10.0	05'14"	00:59'03"

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