3.2 km | 00:23:51 | 07:31/km日期: 2016-11-09 21:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4077 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 07'31" / 07'34" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'35" (+00'11") | 1006 / 2007 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'26" (+00'02") | 1002 / 3010 | 169 / 79 |
| 4 | | 08'05" (+00'41") | 170 / 3181 | 169 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'31" | 00:14'50" |
| 3 | 07'34" | 00:22'24" |
| 3.2 | 08'29" | 00:23'51" |
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