黃順孝 2025/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃順孝桃園
ID 791155

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7.1 km | 00:44:55 | 06:19/km

日期: 2025-01-06 16:17 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52

Pace: 06'02" / 06'43" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 06'13" / 06'30" / 07'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 26.13 km

adidas zero Boston 12 累積 : 319.5 km

iPhone 上傳 | 7 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'43"	00:12'45"
3	06'10"	00:18'55"
4	06'12"	00:25'07"
5	06'20"	00:31'27"
6	06'13"	00:37'40"
7	06'30"	00:44'10"
7.1	07'18"	00:44'56"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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