黃淑青 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km

日期: 2016-11-01 19:28 - 地點: 大勇甜甜圈 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'51" / 05'53" / 05'35" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 05'50" /

桃園

黃淑青

·

桃園

黃淑青

·

11月累積里程 : 210.63 km

愛迪達 adizero boston 5 w藍累積 : 579.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

許曉娟, 簡宗光和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2016-11-01 21:59 ·

黃淑青謝謝

2016-11-01 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	05'53"	00:17'28"
4	05'35"	00:23'03"
5	05'26"	00:28'29"
6	05'23"	00:33'52"
7	05'17"	00:39'09"
8	05'18"	00:44'27"
9	05'12"	00:49'39"
10	05'05"	00:54'44"
10.0	05'55"	00:54'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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